Compétences émotionnelles

Champ particulier

L’intelligence émotionnelle (ou compétences émotionnelles) permet de prédire le succès et la satisfaction de nos interventions tant à titre privé que professionnel. Ce champ couvre l’aspect personnel (identifier ses émotions, les comprendre, les exprimer, les gérer, les utiliser) et inter personnel (identifier les émotions de l’autre, les comprendre, aider l’autre à les exprimer, gérer les émotions de l’autre, aider l’autre à les utiliser).

Public cible

Toute personne qui cherche à réduire l’importance des conflits dans sa vie (intra psychiques et inter personnels).

Les matières

• Qu’est-ce qu’une émotion et quelles sont ses fonctions ? Emotions primaires et secondaires
• Concept de l’intelligence émotionnelle et de compétences émotionnelles
• Qu’est-ce la conscience et comment augmenter son niveau de conscience ?
• Comment identifier une émotion ?  Comment gérer les émotions ?
• Qu’est-ce que l’empathie en pratique ?
• Compétences sociales

Format

2 jours en individuel ou en groupe

La formatrice

Coralie Smets-Gary